stevesmith18님의 저널, 2023년 02월 27일

2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

76.9 kg 지금까지 감소한: 8.1 kg. 남은양: 3.9 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:

1173 kcal

지방: 94.89g | 단백질: 84.97g | 탄수화물: 31.28g. 아침 식사: Peanuts, Coffee. 점심 식사: Baby Spinach, Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles, Taco Soup. 간식/기타: True Protein WPI 90 Rich Chocolate, Water, Dairy Farmers Pure Cream. 더보기

1893 kcal

운동: Walk - Work - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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