2023년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 25일:
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1876 kcal
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지방: 58.68g | 단백질: 65.13g | 탄수화물: 243.99g.
아침 식사: Reduced Sugar Jam, Tip Top Raisin Toast. 점심 식사: Berries, Watermelon , Gourmet Garden Moroccan Seasoning, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Baked or Grilled Salmon, Boiled Rice. 저녁 식사: Pana Organic Hazelnut Chocolate, Bread and Butter Pudding, Toblerone Toblerone. 간식/기타: Sauvignon Blanc Wine , Gala Apples, Nespresso Coffee Capsule, Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong. 더보기
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1682 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 27 분, 휴식 - 16 시간 17 분, 숙면 - 6 시간 16 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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