vergabomb님의 저널, 2011년 07월 6일

2011년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

63.3 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg. 남은양: 6.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 6일:

2440 kcal

지방: 92.00g | 단백질: 86.00g | 탄수화물: 330.00g. 아침 식사: rice milk, kashi, java chip. 점심 식사: amy's santa fe enchilada. 저녁 식사: kashi mediteranian pizza. 간식/기타: Almonds, Wasabi & Soy Sauce. 더보기

1671 kcal

운동: 스트레칭 (요가) - 40 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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