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Gestern abend leider zum Raclette eingeladen worden und meine Schwiegereltern lieben fettiges essen =(
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99.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 43.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 4일:
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1034 kcal
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지방: 26.87g | 단백질: 35.21g | 탄수화물: 166.61g.
아침 식사: Cucina Balsamico Creme, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Be Light Putenbrust mit Honig, Gebacken (21g), Aldi Buttertoast. 점심 식사: Aldi Blütenhonig Cremig, Couscous (Gekocht), Frisch Gepresster Orangensaft, Rote Paprika, Olivenöl, Kirschtomaten, Be Light Frischkäse 4% Fett, Aubergine. 저녁 식사: Milka Tender. 더보기
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안정된 체중
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