renansouza1님의 저널, 2023년 02월 22일

2023년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
84.5 kg 지금까지 감소한: 20 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
1824 kcal 지방: 82.85g | 단백질: 77.02g | 탄수화물: 194.95g.   아침 식사: Laranjas, Beterrabas. 점심 식사: Pepino (com Casca), Cenouras, Sabor de Minas Torresmo, Seara Picanha Suína , Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Catarinense Colágeno Hidrolisado. 저녁 식사: Sodiê Bala de Coco Gelada, Mandioca Cozida, Macarrão com Queijo e Molho de Carne, Queijo Branco. 간식/기타: Manteiga (com Sal), Batata Doce, Leite Integral, Angeloni Strudell de Maçã, DIA Pão de Queijo Provolone. 더보기
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