2023년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
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1824 kcal
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지방: 82.85g | 단백질: 77.02g | 탄수화물: 194.95g.
아침 식사: Laranjas, Beterrabas. 점심 식사: Pepino (com Casca), Cenouras, Sabor de Minas Torresmo, Seara Picanha Suína , Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Catarinense Colágeno Hidrolisado. 저녁 식사: Sodiê Bala de Coco Gelada, Mandioca Cozida, Macarrão com Queijo e Molho de Carne, Queijo Branco. 간식/기타: Manteiga (com Sal), Batata Doce, Leite Integral, Angeloni Strudell de Maçã, DIA Pão de Queijo Provolone. 더보기
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안정된 체중
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