|
Die neue Waage kam erst nach dem Frühstück. Mal sehen was die Waage morgen vor dem Frühstück sagt :-)
|
99.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 43.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 3일:
|
1638 kcal
|
지방: 109.70g | 단백질: 62.46g | 탄수화물: 105.11g.
아침 식사: Kirschtomaten, Be Light Gourmet Rohschinken Aldi, Aldi Buttertoast, DAY Plus Süßstoff Tabletten. 저녁 식사: McDonald's Mayonnaise, Kräuterseitlinge, Mettwurst, Entrecote, Schlagsahne, Grüne Brechbohnen, Alpenmark Le Gruyere, Pellkartoffeln, Gemischter Salat, Olivenöl, Baguette. 간식/기타: Orangen. 더보기
|
|
2847 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 11.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|