|
En nu weer mijn best doen.
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 3일:
|
988 kcal
|
지방: 39.41g | 단백질: 56.99g | 탄수화물: 102.11g.
아침 식사: AH Magere Yoghurt. 점심 식사: Camembert, Pindakaas, Aldi Extra Volkoren Brood. 저녁 식사: Friet Speciaal, Van Dobben Groentekroket. 간식/기타: Aldi Magere Perzikkwark, Lidl Magere Melk. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
 댓글
Komt helemaal goed met jou meis succes ermee
2015년 01월 3일 작성이: Martinakrap
|
Goedemorgen. Dank je voor je aanmoediging . Ik moest 10,15 kg afvallen om een buikwand operatie te kunnen laten doen. Ben inmiddels al op de lijst gezet. Ben benieuwd wanneer het gaat gebeuren. Hoe meer ik zelf afval, hoe mooier het wordt :))
Met jou gaat het ook goed hè, succes verder. Gaat het met de boodschappen al beter ?
2015년 01월 3일 작성이: annemiek rembil
|
Hoi annemieke zo goed om te lezen fat je de goedekant op gaat. Hoop dat je gauw je opetatie krijgt ja gaat zeker beter met boodschappen doen ook door jou tips ga nu ook naar lidl en let meer op aanbiedingen dat scheelt ook en heb ook lekker roggebrood ondekt bij deen voor 0.39 euro cent dank je wel voor je lieve woorden succes meis
2015년 01월 3일 작성이: Martinakrap
|
|
|
2015년 01월 5일 작성이: annemiek rembil
|
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|