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FBG 6.9. Blaming those high fibre wraps for this
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78 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
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1066 kcal
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지방: 63.39g | 단백질: 112.13g | 탄수화물: 10.93g.
아침 식사: Coles Thickened Cream, Coffee. 점심 식사: John West Tuna Chunks in Olive Oil, Coles Lite Thickened Cream, Rule 1 Chocolate Fudge Protein, So Good Almond & Coconut Milk. 저녁 식사: Westacre Cheese Slices Original, Worcestershire Sauce, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Curse the high fibre wraps ... have you tried the Simpson's Pantry low carb keto wraps ... they are still high fibre but much lower carb so shouldn't affect your blood sugar as much, bonus - higher protein so more filling... 99cals each, available at Coles.
2023년 02월 21일 작성이: lizpackard09
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