2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
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1140 kcal
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지방: 48.58g | 단백질: 77.70g | 탄수화물: 104.58g.
아침 식사: Limão. 점심 식사: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Tomates Cereja, A Granel Brócolis Refogado, Feijão Vermelho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Cozidos, Peito de Frango. Afternoon Tea: Chá (Infusão), Canela, Abacaxi. 저녁 식사: Orégano, Tomates Cereja, Pullman Rap10 Integral, Alface, Regina Queijo Ricota, Carne Moída Refogada. Supper: Kiwi. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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