2015년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 3일:
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623 kcal
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지방: 9.30g | 단백질: 22.49g | 탄수화물: 121.89g.
아침 식사: Almarai Fresh Yoghurt, Brown Sugar, Brown Sugar, Nescafe 3 in 1 Regular (My Cup). 점심 식사: Oranges, French Fried Potatoes (As Purchased, Salt Added, Frozen), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). 더보기
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안정된 체중
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