2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
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2225 kcal
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지방: 62.11g | 단백질: 70.29g | 탄수화물: 324.00g.
아침 식사: Monster Beverage Zero Ultra. 점심 식사: Borden Fat Free Chocolate Milk, Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added), Bush's Best Homestyle Baked Beans, Great Value Finely Shredded Taco Blend Cheese, La Banderita Soft Taco Large Flour Tortillas. 저녁 식사: Great Value Flour Tortillas (Burrito Size), Ground Beef (Cooked), McCormick Original Taco Seasoning Mix, Great Value Finely Shredded Taco Blend Cheese, Knorr Fiesta Sides - Mexican Rice, Fireball Cinnamon Whiskey, Sam's Choice Sam's Cola (Can). 간식/기타: Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel, Tootsie Roll Tootsie Roll (Small), Murray Vanilla Wafers Cookies. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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