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Ahh, I can feel my belly going down. Thank goodness. Only the second day of 2015 and already down to my lowest weight of last year 175.8. That feels great. Many more days of smoothies to come.
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79.7 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 2일:
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1179 kcal
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지방: 54.57g | 단백질: 42.97g | 탄수화물: 148.91g.
아침 식사: Pears, Apples, Bananas, Rainbow Light Vanilla Protein Energizer (26.7g), Jif Extra Crunchy Peanut Butter, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Plain Yogurt, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kale. 점심 식사: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Apples, Kale, Raspberries, Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese, Apples. 저녁 식사: Calavo Avocado, Black Beans (Canned), Vegetable Soup (Home Recipe). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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 댓글
Good for you, keep it up :-)
2015년 01월 2일 작성이: snezica
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2015년 01월 2일 작성이: lettygaylor
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Congrats!!! YAY!! What type of smoothies do you do? :)
2015년 01월 2일 작성이: AutymAngyl
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My green smoothie this morning was: kale, pear, apple, pb, yogurt, protein powder, cinnamon and coconut milk. And yummy!
2015년 01월 2일 작성이: kimberly rae
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2015년 01월 2일 작성이: kimberly rae
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Yay, Kim, on the new low!! I think I'll make a smoothie before we leave. 😆
2015년 01월 2일 작성이: kmcollins
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2015년 01월 3일 작성이: pwrestlephoto
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