2023년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 41.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 17일:
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2082 kcal
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지방: 90.48g | 단백질: 125.92g | 탄수화물: 201.97g.
아침 식사: Banana, Quatá Creme de Ricota Sabor Ervas Finas, Carne de Vaca Assada, Wickbold Pão 100% Integral sem Casca . 점심 식사: Patê de Atum, Wickbold Pão 100% Integral sem Casca. 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Branco Torrado, Ceratti Salsicha Viena, Hellmann's Maionese, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Scala Queijo Prato, Panco Pão de Hamburguer, Friboi Fraldinha Assada. 간식/기타: McDonald's McColosso Chocolate, Hortifruti Abacaxi, Qualitá Uva Niagara, Mundo Verde Chips de Mandioca . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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