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2024년 04월 20일
fiz pao caseiro recheado, 165kcal e 30g de carboidrato. Muito semelhante ao pao frances, mas esse posso rechear e ja deixar pronto na correria do dia a dia!
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2024년 01월 15일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
68.5 kg
38.5 kg
8.5 kg
합리적
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주 0.8 kg 감소하기
2024년 01월 3일
Muito feliz com essa coluna! A cada dia mais ganhando massa muscular, flexibilidade e resistencia. Agora o foco é definir.
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2024년 01월 2일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
70 kg
37 kg
10 kg
합리적
댓글달기
주 0.2 kg 감소하기
2023년 11월 27일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
71 kg
36 kg
11 kg
합리적
댓글달기
주 0.7 kg 증가하기
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