2015년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 1일:
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1192 kcal
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지방: 53.34g | 단백질: 64.43g | 탄수화물: 110.56g.
아침 식사: Джемы и Варенья, Каравай Ржаное Чудо, Пшенка, Простоквашино Масло Сливочное, TM "Gruntaler" Сыр с Чили и Паприкой . 점심 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. 저녁 식사: Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Курица Вареная. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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