2014년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 31일:
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651 kcal
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지방: 31.87g | 단백질: 36.04g | 탄수화물: 58.60g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Rama Halbfett, Weizenbrötchen. 점심 식사: Gut & Günstig Kräuterquark Leicht, Pellkartoffeln. 저녁 식사: Boulette, Schlossküche Kartoffelsalat mit Ei und Gurke. 간식/기타: Ardo Paprika in Streifen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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