2023년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
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2319 kcal
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지방: 55.61g | 단백질: 126.24g | 탄수화물: 239.00g.
아침 식사: Tomates, Hacendado Panecillo Centeno, Hacendado Leche Desnatada, Café Espresso, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. 점심 식사: Hacendado Leche Desnatada, Café Espresso, Mandarinas, Caldo de Carne, Patatas Cocidas, Hacendado Albóndigas de Cerdo, Hacendado Costilla Carnosa. 저녁 식사: Alhambra Alhambra Reserva 1925, Tequeños. 간식/기타: Hacendado Chocolate Negro 85%, Plátano, Amix Proteína Isoprime Cfm, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Leche Desnatada. 더보기
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안정된 체중
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