2023년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
|
606 kcal
|
지방: 17.67g | 단백질: 73.55g | 탄수화물: 41.09g.
아침 식사: Honey , Instant Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Powdered Mix). 점심 식사: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Al Ain Laban. 간식/기타: Starbucks Coffee Americano . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|