2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
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846 kcal
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지방: 16.43g | 단백질: 69.25g | 탄수화물: 105.86g.
아침 식사: Lavitan Suplemento Vitamínico, Adria Torrada Integral, Suco de Couve com Limão, Mamão Papaia, Gema de Ovo, Clara de Ovo. 점심 식사: Bife de Fígado, Hortifruti Beterraba Crua, Copacol Seleta, Prato Fino Arroz Integral, Lavitan Ômega 3, Legumes Cozidos, Clara de Ovo Cozida. 간식/기타: Natural Tea Chá de Hibisco. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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