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oggi è lunedì... da qualche parte bisogna cominciare... sono di nuovo sprofondata nell'abisso del mio corpo, dove mi sento sopraffatta da tutto e per non sentire niente mangio e guardo serie TV. le cose non possono cambiare, devo imparare ad avere accettarle per quello che sono. oggi riparto.. provo a scrivere un diario qui... devo condividere in qualche modo questo percorso, da sola non ce la posso fare.
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102 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
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2025 kcal
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지방: 84.21g | 단백질: 55.77g | 탄수화물: 254.14g.
아침 식사: Penny Market Fette Biscottate Integrali, Santa Rosa Marmellata di Albicocche, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Rodez Formaggio Stagionato, Italiamo Pesto alla Genovese con Basilico Genovese DOP, Divella Pasta di Semola di Grano Duro. 저녁 식사: Sapori Cantuccini, Formaggio Cremoso Spalmabile, Certossa Crackers Salati, Certossa Crackers Integrali , Morato American Pane Bianco per Sandwich. 간식/기타: Noci, Mele. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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