2023년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 12일:
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1590 kcal
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지방: 23.83g | 단백질: 201.28g | 탄수화물: 51.22g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Isopure Lemonade Protein Drink. 저녁 식사: Chicken Stock (Home Prepared), Sicilia Lime Juice, Club Soda, Vodka. 간식/기타: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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