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pra uma semana com viagem tá mais que ótimo kkkk
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74.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 12일:
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2213 kcal
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지방: 84.96g | 단백질: 121.21g | 탄수화물: 226.53g.
아침 식사: Piracanjuba Leite Desnatado, Tirol Requeijao Light, Ovo Cozido, Pão Francês. 점심 식사: Bapka Picolé de Morango, Zilio Farofa Caseira , Arroz Branco (Cozido), Deale Queijo Mussarela Fatiado, Aipim (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. 저녁 식사: Bullguer Hot Dog. 간식/기타: Gym Chef Bolo de Milho com Curau, Delicata Margarina, Elegê Leite UHT Integral. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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