2023년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 11일:
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1242 kcal
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지방: 30.21g | 단백질: 56.90g | 탄수화물: 195.05g.
아침 식사: Manga Palmer, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Frito sem Gordura, Essential Nutrition Super Ômega 3. 점심 식사: Aliança Uva Vitória, Sadia Queijo Prato Lanche, Milani Pão Puro Grão 100% Integral. 저녁 식사: Bauducco Cereale Toast Integral Multi Cereais, Cerejas Doces. 간식/기타: Gold & Ko Chocolate Ao Leite Zero Açúcar, Tremoço. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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