2023년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 11일:
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1093 kcal
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지방: 20.85g | 단백질: 42.74g | 탄수화물: 187.70g.
아침 식사: Kiwi, Granola, Alpro Soya Original, Banane, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Ahornsirup, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Incarom Incarom. 점심 식사: Migros Bio Federkohl, Thai Kitchen Kokosmilch, Karotten, King Soba Organic Buckwheat & Sweet Patato Noodles, Coop Qualité & Prix Rote Indianerbohnen. 간식/기타: Nektarinen, Orangen. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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