2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.3 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 39.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
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953 kcal
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지방: 62.80g | 단백질: 67.08g | 탄수화물: 26.09g.
아침 식사: Kraft Velveeta Cheese Slices, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Scrambled Egg , Sweet Italian Links Sausage . 점심 식사: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Dole Romaine Lettuce, Sugar, Decaffeinated Coffee (made From Ground). 저녁 식사: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Blue Cheese , Balsamic Vinegar, Great Value Romaine Lettuce. 간식/기타: Sweet Italian Links Sausage . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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