2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
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1458 kcal
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지방: 15.19g | 단백질: 191.14g | 탄수화물: 24.80g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Isopure Zero Carb Lemonade Protein Drink, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 저녁 식사: Sicilia Lime Juice, Club Soda, Vodka. 간식/기타: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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