2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
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1151 kcal
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지방: 29.50g | 단백질: 37.72g | 탄수화물: 179.92g.
아침 식사: Granola, Alpro Soya Original, Banane, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Ahornsirup, Kiwi, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli. 점심 식사: Avocado, Coop Qualité & Prix Rote Indianerbohnen, Migros Schweizer Gemüsemischung, Weißer Reis (Gekocht). 저녁 식사: Kartoffelsuppe. 간식/기타: Clementinen, Lindt Lindor Kugel. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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