2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.9 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
|
1089 kcal
|
지방: 9.19g | 단백질: 92.14g | 탄수화물: 15.60g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Progresso Chicken Broth. 저녁 식사: Club Soda, Sicilia Lime Juice, Vodka. 간식/기타: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Vodka, Publix Diet Tonic Water, Sicilia Lime Juice. 더보기
|
주 7.6 kg 감소하기
|