2014년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 23일:
|
895 kcal
|
지방: 31.59g | 단백질: 39.93g | 탄수화물: 116.61g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Завтрак детства. 점심 식사: Лосось "Изысканный", Рис Вареный. 저녁 식사: Мексиканский рыбный суп. 간식/기타: Шампиньоны в необыкновенно хрустящем кляре, Сумасшедший пирог с острова Сифонос. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|