2014년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.6 kg
지금까지 감소한: 32.0 kg.
남은양: 35.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 22일:
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1200 kcal
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지방: 23.50g | 단백질: 53.00g | 탄수화물: 192.50g.
점심 식사: Frito-Lay Baked Potato Chips, Subway 12" Black Forest Ham. 저녁 식사: Jell-O Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding, Great Value Light Nonfat Yogurt, Lay's Oven Baked Original (Package), Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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