|
Yesterday was cheat day At the tailgate. Drank whiskey and diet side and ate homemade chili. Still lost a pound and half somehow
|
105.0 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 22일:
|
1155 kcal
|
지방: 55.31g | 단백질: 75.69g | 탄수화물: 96.16g.
아침 식사: Fried Egg, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty. 점심 식사: Chili. 저녁 식사: Smart Ones Classic Favorites Salisbury Steak. 간식/기타: Bananas . 더보기
|
주 4.8 kg 감소하기
|