|
Вот так всегда, когда пожуешь, что нибудь вкусное не дома!
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 22일:
|
2251 kcal
|
지방: 66.29g | 단백질: 123.84g | 탄수화물: 290.31g.
아침 식사: Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное, Окей Варенье Малиновое, Биоритм Облепиха ( Сублимированная Сушка), Лакомо Сыр Лайт. 점심 식사: Семга Запеченная, Белый Рис (Длиннозерный). 저녁 식사: Баклажанная Икра, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Картошка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Творог Мягкий. 간식/기타: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Яблоко, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Doppel Herz Омега-3, Орехи Кешью, President Творог 0,2%, Universal Nutrition Animal Flex. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|