2023년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.0 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 7일:
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1409 kcal
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지방: 12.19g | 단백질: 162.14g | 탄수화물: 21.60g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Isopure Zero Carb Lemonade Protein Drink, Progresso Chicken Broth. 저녁 식사: Vodka, Sicilia Lime Juice, Club Soda. 간식/기타: Sicilia Lime Juice, Publix Diet Tonic Water, Vodka, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 더보기
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주 11.4 kg 감소하기
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