2023년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 7일:
|
1439 kcal
|
지방: 46.73g | 단백질: 66.48g | 탄수화물: 204.31g.
아침 식사: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Banana Prata, Café, Granola, Activia Iogurte Ameixa Zero. Second Breakfast: Chá Verde, Maçãs Gala, Canela, Castanhas-do-Pará. 점심 식사: Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Tomates, Salada de Agrião. Afternoon Tea: Biscoito de Polvilho, Suco Mamão com Laranja, Aveia em Flocos. 저녁 식사: Bauducco Torrada Integral, Guacamole com Tomates. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
 댓글
2023년 02월 7일 작성이: iampaulacosta
|
2023년 02월 7일 작성이: @roandreatta
|
400 g e sai dos três dígitos, que maravilha. Merecido 👏🏽👏🏽
2023년 02월 7일 작성이: sonho65
|
Brigada gente!! @sonho65 tô nessa expectativa kkkkk ❤️
2023년 02월 8일 작성이: iampaulacosta
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|