2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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1523 kcal
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지방: 57.62g | 단백질: 128.41g | 탄수화물: 90.37g.
아침 식사: Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. 저녁 식사: Апельсин, Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Chikalab Dessert, Капучино. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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