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체중기록

시작체중

66.7 kg

지금까지 감소한: 8.9 kg

현재 체중

57.8 kg
성과: 주 0.1 kg 증가하기

목표 체중

52 kg

남은양: 5.8 kg

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30 лет. Уже не худею, только поддерживаю форму.
Инструктор групповых программ. Много двигаюсь, много ем.
Питаюсь на 1800, почти всем, но отдаю предпочтение продуктам, которые помогут восстанавливаться после ежедневных нагрузок.
Всем добра 👋

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	ЯпонаМать
	최근 잰 체중: 주 0.1 kg 감소하기

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	Печенье Протеиновое с Манго в Молочном Шоколаде
	Батончик Самокат, с Хрустящей Арахисовой Пастой, в Молочном Шоколаде 45 г
	자전거 (사이클)
	서킷트레이닝 (순환식 훈련법)
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