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schlecht geschlafen so ein mist
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122.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 15일:
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791 kcal
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지방: 31.61g | 단백질: 73.38g | 탄수화물: 52.37g.
아침 식사: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gurke (mit Schale), Rama Halbfett, Viva Vital Vollkornbrot. 점심 식사: Tillman's Schweinegeschnetzeltes, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Bockwurst. 간식/기타: hanuta Milch + Crispies. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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