Caroline de Oliveira님의 저널, 2023년 01월 29일

2023년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
72 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 29일:
1594 kcal 지방: 78.75g | 단백질: 91.73g | 탄수화물: 123.02g.   아침 식사: Vigor Iogurte Grego Zero, Guimarães Paçoca Rolha Zero, Frimesa Hambúrguer, Bimbo Rap10 Integral. 점심 식사: Tirol Leite em Pó Integral. 저녁 식사: Ovo, Amafil Massa para Tapioca (20ml). 간식/기타: Queijo Mozzarella, Seara Presunto. 더보기
2094 kcal 운동: 줄넘기 - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Caroline de Oliveira님의 체중기록


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