2023년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 28일:
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986 kcal
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지방: 13.61g | 단백질: 61.66g | 탄수화물: 148.95g.
아침 식사: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. 점심 식사: California Rolls. 저녁 식사: Bob Evans Mashed Potatoes, Turkey Breast Meat . 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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