2023년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 27일:
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1114 kcal
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지방: 13.56g | 단백질: 63.01g | 탄수화물: 215.51g.
아침 식사: Bananas. 점심 식사: Skinless Chicken Breast, Honeycrisp Apples, Rosarita Spicy Jalapeno Refried Beans, Onions, Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps, Signature Select Southwest Style Salsa. 저녁 식사: Butter (Salted), Skinless Chicken Breast, Sweet Potato. 간식/기타: Roma Tomatoes, Baby Carrots, Wasa Light Rye Crispbread, Cucumber (with Peel). 더보기
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안정된 체중
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