2014년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 13일:
|
1725 kcal
|
지방: 58.29g | 단백질: 149.01g | 탄수화물: 167.71g.
아침 식사: Мёд, Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Вареное Яйцо, Лакомо Сыр Лайт, Каравай Ржаное Чудо, 4 Сезона Мексиканская Смесь. 점심 식사: Макдоналдс Капучино (Большой), Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские". 저녁 식사: Петродиет Фруктово-Ягодные Снэки Апельсиновые, Gerber Пюре Банан со Сливками, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Белая Дача Ассорти, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 간식/기타: Витаген Шоколадный Батончик Йод, Doppel Herz Омега-3, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Universal Nutrition Animal Flex. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|