2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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1768 kcal
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지방: 49.89g | 단백질: 77.57g | 탄수화물: 259.05g.
아침 식사: La Virginia Chocolino, Harina de Avena, Harina de Coco. 점심 식사: Portobelo Milanesa de Soja, Arroz Blanco, Soyana Tofu Cocido, Fileteado y Sazonado. 저녁 식사: Batata. 간식/기타: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). 더보기
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2001 kcal
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운동:
스탠딩 - 1 시간 32 분, 앉아있기 - 3 시간, 휴식 - 11 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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