2014년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 12일:
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511 kcal
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지방: 16.90g | 단백질: 22.60g | 탄수화물: 67.29g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Rama Halbfett, Viva Vital Vollkornbrot. 저녁 식사: Radieschen, Schwarzwälder Schinken, Rama Halbfett, Sinnack Mehrkorntoastbrötchen. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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