2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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1031 kcal
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지방: 27.69g | 단백질: 72.19g | 탄수화물: 122.23g.
아침 식사: Fiber Choice Daily Prebiotic Fiber Supplement, Water, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer, Coffee. 점심 식사: Grape Tomatoes, Adams Diced Onion, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Sunset Mini Cucumbers, Water, Great Value Romaine Lettuce. 저녁 식사: Fiber Choice Daily Prebiotic Fiber Supplement, Captain D's Scampi Butter Sauce, Great Value Jumbo Shrimp, Spaghetti. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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