2023년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 24일:
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1138 kcal
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지방: 43.08g | 단백질: 87.86g | 탄수화물: 102.04g.
아침 식사: Tirolez Catupiry, Manteiga (com Sal), Ovo, Café. 점심 식사: Legumes Cozidos, Carne de Panela. 저녁 식사: Substancia Canja de Galinha. 간식/기타: Royal Fermento em Pó Químico, Canela, Nestlé Creme de Leite, Uvas-Passas (sem Sementes), Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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