2023년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 24일:
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1250 kcal
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지방: 9.19g | 단백질: 134.14g | 탄수화물: 15.80g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Progresso Chicken Broth, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Isopure Zero Carb Lemonade Protein Drink. 저녁 식사: Progresso Chicken Broth, Vodka, Sicilia Lime Juice, Club Soda. 간식/기타: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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