2023년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.9 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 24일:
|
1399 kcal
|
지방: 54.50g | 단백질: 124.64g | 탄수화물: 96.20g.
아침 식사: Семушка Ореховая Смесь, Живой Продукт Урбеч из Семян Хемп, Zero Сироп Шоколадны, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тоники 2. 점심 식사: Тыквенные вафли 2, ВкусВилл Тушка Куриная Суповая, Увелка Пшено Шлифованное, Помидоры. 저녁 식사: Vitazine Протеин, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Гармония Кефир 1%. 간식/기타: Лесная Диковинка Паштет из Мяса Кабана с Сушеными Яблоками, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые. 더보기
|
|
1472 kcal
|
운동:
헬스 - 1 시간 3 분, 휴식 - 14 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|