2009년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.0 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 08월 29일:
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787 kcal
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지방: 26.86g | 단백질: 24.41g | 탄수화물: 115.70g.
아침 식사: milk, froot loops, sugar, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Walnuts, raspberry vinaigrette dressing, Spring Mix Salad Greens. 더보기
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1955 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 20 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 10 분, 휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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