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FBG 5.5, weight only stable
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79.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
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1094 kcal
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지방: 77.78g | 단백질: 70.75g | 탄수화물: 39.48g.
아침 식사: Peanuts, Coffee with Milk. 점심 식사: Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles, Butter, Onions, Tomatoes, Woolworths Thin Sausages. 저녁 식사: Butter, Woolworths Beef Stir-Fry Heart Smart, Egg. 더보기
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2224 kcal
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운동:
1HR Gym - 1 시간, Walk - Work - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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