nicoBu님의 저널, 2014년 12월 9일

Gestern waren es 56,9 - warum auch immer das nicht gespeichert wurde.
Jedenfalls war Schwiegermutter Schuld. Erst der Spruch, von wegen Magersucht und dann stellt sie mir einen mehr als vollen Teller hin. Um ihre Aussage zu entkräften, 'fraß' ich alles auf. Inklusive der Joghurt-Mascarpone-Himbeer- Nachspeise.

Umso mehr bin ich heute über das Ergebnis erstaunt.

F: 22,8
W: 56,7
M: 35,9
Kcal: 1147

Euch allen einen schönen Tag.

55.7 kg 지금까지 감소한: 9.5 kg. 남은양: 0.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 9일:

558 kcal

지방: 8.18g | 단백질: 62.10g | 탄수화물: 50.94g. 아침 식사: Wilhelm Brandenburg Graved Lachsfleisch, Harry Vollkorn Urtyp, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet Knoblauch. 간식/기타: Kirschtomaten. 더보기

1632 kcal

운동: 책상 업무 - 8 시간 30 분, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 3 시간 30 분. 더보기

주 1.1 kg 감소하기

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lass sie doch reden ist der oure neid

2014년 12월 9일 작성이: dogabby

Ick wees. Schon weil die Dame ja seit Jahren eine Diät nach der anderen macht... Und immer nur mit Teilerfolgen und starken Rückfällen ;)

2014년 12월 9일 작성이: nicoBu

Ist doch nur neidisch! :) Zum Glück hat es keine negativen Auswirkungen auf dich gehabt, außer dieses wirklich sehr leckere Dessert zu essen! :D

2014년 12월 9일 작성이: Everlost

Das war wirklich lecker. Und da mein Mann Seins nciht wollte (der mag solche Specials nicht) hatte ich gleich zwei :D ich glaube, ich muss sie mal nach dem Rezept Fragen, auch wenn das eine üble Kalorienbombe war.

2014년 12월 10일 작성이: nicoBu

Ab und zu gehen solche Bomben in Ordnung! ;)

2014년 12월 10일 작성이: Everlost


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